Кафяв ориз с леща и праз
http://diy.aresistance.net/images/stories/vegan.jpg

Продукти:

  • 200 г кафяв ориз
  • 200-250 г леща
  • 3 стръка праз
  • 2 скилидки чесън
  • 4 чаени чаши зеленчуков бульон
  • 2-3 супени лъжици зехтин или олио
  • 1-2 щипки сушен риган
  • 2 моркова
  • Черен пипер
  • Сол

Процедурата е следната:

Оризът се промива и се отцежда добре. Лещата се залива с вода и се слага да ври. Празът се нарязва на дребно и се запържва заедно със ситно нарязания чесън в сгорещената мазнина. Прибавя се оризът и постепенно се налива горещия бульон (или вода). Добавя се риган и черен пипер на вкус.

Оризът се вари, докато умекне и попие по-голямата част от течността. Накрая се посолява и се смесва с лещата.

Ястието се разпределя в чинии и всяка порция се поръсва с настъргани сурови моркови.

 
< Prev   Next >
DIY HARDCORE PUNK AGAINST PLASTIC CULTURE