Продукти:

• 1 банан
  
• 2 ч. вода
  
• ½ ч. овесени ядки
  
• 1 ½ ч. пълнозърнесто брашно
• 1 с.л. бакпулвер
• 1 ч.л. канела
• 1 ч.л. индийско орехче
• малко ванилия
  

Процедурата е следната:

Бананите се пасират заедно с овесените ядки и водата докато станат на "мляко". След това се добавят всички останали съставки. От готовата смес се правят палачинки в тиган, като не се нуждаят от почти никаква мазнина.